Betabel para tu belleza externa e interna.
El betabel es bien conocido por sus múltiples beneficios para lucir una belleza natural. Aportando a la piel vintamina A, que ayuda a su protección contra agentes externos contaminados, y de la exposición solar. Vitamina E una de las mejores vitaminas para revertir el proceso de envejecimiento, pues favorece la regeneración celular y la producción de colágeno. Vitamina C que estimula la secreción de colágeno, previene la aparición de líneas de expresión, aporta firmeza, energiza y revitaliza los tejidos de la piel.
Y de igual manera el jugo de betabel puede incrementar el rendimiento de una persona en un 16%, gracias a sus propiedades; puede ayudar a reducir la presión arterial rápidamente, apoya la desintoxicación y purificación de la sangre y el hígado, ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental, entre otros beneficios.
Aquí te dejamos como puedes utilizar el betabel externa e internamente.
Mascarilla de Betabel.
Ingredientes:
– 2/3 taza de Betabel, con cáscara.
-1 cucharadita de aceite. Puede ser aceite de aguacate, almendras , o aceite de Árbol de té.
-1 cucharada de miel.
Preparación:
1.- Licua el betabel hasta que quede totalmente triturado.
2.- Puedes colar el betabel o dejarlo así, agrega a la licuadora, la cucharadita del aceite de tu elección, y la cucharada de miel. Licua de nuevo para integrar todos los ingredientes.
3.- Usa la mascarilla sobre tu rostro y cuello durante 20 minutos.
4.- Retirala con agua tibia y disfruta de una piel fresca y nutrida.
Esta mascarilla la puedes utilizar una vez a la semana.
Jugo de Betabel.
Ingredientes:
– 1 Betabel de tamaño mediano.
-1 taza de fresas.
-1 cucharada de vainilla.
-1 taza y media de jugo de naranja. Se recomienda siempre al usar jugos, que sean recien exprimidos, no fríos o congelados.
Preparación:
1.- Lava y corta el betabel y las fresas.
2.- Licua el jugo de naranja, los trozos de betabel y de fresa. Opcionalmente puedes agregarle una cucharada de miel.
3.- Disfruta tu jugo por las mañanas.
Este jugo puedes tomarlo 2 veces a la semana en ayunas.
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