Dic 23, 2022 | Nutrición, Recetas
¿Cómo prepararlo? Corta los extremos del plátano, sin retirar su cáscara, y sumérgelo en agua hirviendo durante 10 minutos —preferentemente a fuego lento—. Déjalo reposar unos minutos, pásalo por un colador y agrégale una pizca de canela. ¡Disfrútalo! Beneficios Esta...
Nov 1, 2022 | Nutrición, Recetas
En esta época nos encata apapacharnos con este atole fácil de elaborar. Aquí les damos los ingredientes y la manera de elaborarlo, pero les adelantamos que es importante que la calabaza sea de castilla. 1 Calabaza de castilla mediana 1 litro de leche 1 lata de lecha...