Conoce el secreto de este Maestro de Yoga con más de 100 años!

  SWAMI YOGANANDA MAHARAJ JI Significa el Gran Yogi del Himalaya. Como puedes ver en el video, no solamente ha vivido más que la mayoría.También tiene una fuerza y elasticidad que no le he visto a nadie últimamente ¿Y tu? ¿No? me lo imaginaba… ¿Pero, como...

Los 10 peores consejos para bajar de peso

Hola Hola! El día de hoy me topé con este artículo y lo encontré fascinante y muy cierto. Es verdad que no por que todo el mundo diga algo se vuelve cierto… disfruta este arículo y deja un comentario abajo. Shakti El períodico online, Huffington Post, publicó...

2 ejercicios para (antes de) despertar

Uno de los momentos más difíciles para mucha gente es el despertar, se que para mi lo es, sin embargo es muy importante que lo primero que hagamos por nosotros al despertar sea algo positivo. Eso marcará el resto de nuestro día, así que aquí van dos ejercicios que...

La belleza del Yoga

Hola a todos, Hoy quiero compartirles este inspirador video que encontré de una mujer haciendo yoga en la playa. Recuerden que ustedes también pueden lograr las posturas y verse así, solo hay que tener un poco de disciplina y mucho amor por nuestro cuerpo.   Te...

Te Ayurveda para adelgazar

El ayurveda es una de las corrientes holísticas más antiguas del mundo. Básicamente existe desde que la humanidad empezó a preocuparse por tener un cuerpo más saludable. Ahora para explicar lo que es el Ayurveda y su sistema me tomaría más que un pequeño artículo, en...